Zeit  5 Stunden 11 Minuten

Koordinaten 18312

Hochgeladen 17. Januar 2018

Aufgezeichnet Januar 2018

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902 m
4 m
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7,6
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30,5 km

angezeigt 369 Mal, heruntergeladen 11 Mal

bei La Pedrera, Canarias (España)

La siguiente descripción es meramente informativa y no es una guía exacta del recorrido, las lluvias, desprendimientos, etc pueden hacer que varíe el estado de las pistas y los senderos. Cada cual realiza este tipo de actividades bajo su responsabilidad.

No olvidarse de llevar agua, algo de comida, protector solar y dejar siempre dicho a alguien a donde vamos y hora tope de llegada, para si llegada esa hora no damos señales de vida, que esta de la señal de alarma.

Aunque no debería de hacer falta recalcar lo siguiente, recordar que la basura que generamos nos la tenemos que llevar (cada vez hay más envases de geles, barritas y otros productos vacíos por los caminos y senderos).

Da igual si vamos solos o acompañados, no está de más llevar una pequeña emisora encendida y puesta en el #canal77PMR (canal 7, subtono 7), nos puede ayudar a enlazar con otras emisoras en caso de que necesitemos pedir ayuda y no tengamos cobertura con el móvil.

La ruta realizada en esta ocasión fue la siguiente:

-TRAMO VALLESECO - LA CUMBRE:
Salimos corriendo desde el aparcamiento de las inmediaciones del CIDEMAT, hacia el pueblo de Valleseco, para cruzar la Avenida de Anaga utilizamos un túnel ubicado en las inmediaciones del semáforo. Despues de cruzar subimos por la carretra que se adentra en Valleseco y que va paralela al barranco.

Al llegar a una bifuircación en la que podemos desviarnos hacia La Quebrada, Las Cuevas o hacia La Cardonera, optaremos por la carretrera de la deerecha, sobre la que subiremos hasta que se acabe el asfalto. Una vez que empecemos a subir por la pista de semento seguiremos las señales del PR-TF 2 hasta la degollada de la Fortaleza en la parte inferior del Cabezo del Viento. Al llegar a la Fortaleza seguiremos corriendo por el sendero de la derecha para bajar hasta Los Catalanes. Al llegar a la plaza del pueblo, nos desviaremos por la pista de cemento que baja bordenado una vivienda ubicada a la derecha de la plaza, a unos pocos metros la pista de cemento da paso a un sendero que nos llevará hasta el canal de Los Catalanes el el barranco de Valle Grande.

Al llegar al canal, donde hay como referencia tres carteles indicando diferentes destinos, giraremos a la izquierda en dirección a La Cumbre, cuando lleguemos a un muro de piedras rojas, después de cruzar el barranco, subiremos por el sendero que pasa por el lateral izquierdo de la galería Los Catalanes; desde este punto y hasta llegar a la carretera TF-12 pasaremos por varios desvios y bifurcaciones, por lo que tendremos que ir pendientes del GPS para no confundirnos y llegar sin problemas al bar Casa Carlos.


-TRAMO LA CUMBRE, CASA FORESTAL DE TAGANANA:
Una vez que lleguemos a la carretera, en las inmediaciones del bar Casa Carlos, seguiremos de frente hacia los contenedores de basura, que hay al comienzo de la carretera que baja hacia Afur; justo entre ellos comienza en sendero que deberemos de coger para iniciar el descenso (la verdad que es un poco raro tener que pasar entre contenedores, pero es lo que toca). En la bajada hay que ir pendiente del sendero por el que deberemos desviarnos (está a unos 500 m. de la carretera) ya que si bajamos a un ritmo alegre es muy fácil seguir de largo y no coger el camino adecuado.

Después del desvio pasaremos por una bifurcación, en la que cogeremos por el camino de baja a mano izquierda, y seguiremos bajando hasta llegar a una pista de cemento en Roque Negro donde giraremos a la derecha, después de avanzar unos 150 m. abandonaremos la pista por una vereda que se inicia a mano derecha, el principio del camino parece que se acaba a los pocos metros, pero más adelante se abre y da paso a un sendero cómodo de transitar.

Al incorporarnos a una pista, cuyo nombre desconozco, giraremos a la izquierda, para seguir subiendo y poder llegar a la incorporación a otra pista donde volveremos a girar a la izquierda para dar inicio a la bajada hacia Afur. Desde el segundo giro a la izquierda deberemos correr por la pista sin desviarnos durane unos 740 m. hasta llegar a otra bifurcación donde tendremos como referencia un coche gris cubierto por la vegetación; en esta bifuración volveremos a girar a la izquierda para continuar bajando. A unos 400 m. giraremos otra vez, como no podría ser de otro modo, a mano izquierda para hacer el último tramo de bajada antes de llegar a la carretera TF-136, al llegar a la carretera giraremos a la derecha y seguiremos avanzando por el asfalto.

Al llegar a la pista La Cumbrecilla (que está asfaltada), nos desviaremos por ella y recorreremos unos 400 m. para coger el sendero PR-TF 8 y seguirlo hasta volver a enlazar con la carretera TF-12. En la carretera giraremos a la izquierda en dirección a la casa forestal de Taganana.

Para mí, este es el peor tramo de carrera desde el desvío en el sendero que baja hacia Afur hasta enlazar con la carretera TF-136, nos encontraremos zonas del camino no muy cómodas para correr, pasaremos por partes donde el suelo erosionado por el agua presenta un firme irregular que unido a la vegetación que lo cubre, hace que tengamos que ir con cuidado para no doblarnos un tobillo.


-TRAMO CASA FORESTAL DE TAGANANA - VALLESECO:
Al llegar a la Casa Forestal continuaremos el sendero PR-TF 3 durante unos 550 m. para llegar a una bifurcación donde seguiremos de frente por el camino de la izquierda (abandonando el sendero homologado) que nos llevara por tercera y última vez a la carretera TF-12. Cruzaremos la carretera y bajaremos unos 60 m. por una pista de cemento antes de desviarnos por un sendero que se inicia a mano derecha. En la bajada cruzaremos una pista de tierra en la que seguiremos de frente, yendo paralelo a un vallado de una finca privada. Desde este punto y hasta llegar a la carretera que nos llevará a San Andrés solo hay un desvío y es una bifurcación en la que cogeremos por el camino de la derecha.

Cuando lleguemos al asfalto solo nos quedará bajar hasta San Andrés, concretamente hasta la Avenida Marítima, donde giraremos a la derecha para enlazar con la autovía TF-11 y regresar por ella hasta el aparcamiento del CIDEMAT donde habíamos dejado estacionado el coche.


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The following description is merely informative and is not an exact guide of the route, the rains, landslides, etc. can cause the state of the tracks and trails to vary. Each one carries out this type of activities under his responsibility.

Do not forget to bring water, some food, sunscreen and always tell someone where we are going and arrival time, if that time we do not give signs of life, that is the alarm signal.

Although it should not be necessary to emphasize the following, remember that the garbage that we generate we have to take it (every time there are more containers of gels, bars and other empty products along the roads and paths).

It does not matter if we go alone or accompanied, it is worth taking a small station on and put on # channel77PMR (channel 7, subtone 7), can help us link with other stations in case we need to ask for help and have no coverage with the mobile.

The route made on this occasion was the following:

-TRAMO VALLESECO - THE SUMMIT:
We ran from the car park in the vicinity of the CIDEMAT, towards the town of Valleseco, to cross the Avenida de Anaga we used a tunnel located near the traffic light. After crossing we went up the road that goes into Valleseco and that goes parallel to the ravine.

When you reach a bifurcation where you can take a detour to La Quebrada, Las Cuevas or La Cardonera, you will choose the road of the deerecha, on which you will climb until the asphalt ends. Once we begin to climb the track we will follow the signs of PR-TF 2 until the cut of the Fortress in the lower part of Cabezo del Viento. When we arrive at the Fortaleza we will continue running along the path on the right to go down to Los Catalanes. When we reach the town square, we will take a detour through the cement track that leads down to a house located to the right of the square, a few meters from the concrete track leads to a path that will take us to the channel of Los Catalanes the the Valle Grande ravine.

When arriving at the channel, where there are three signs indicating different destinations, we will turn left towards La Cumbre, when we reach a red stone wall, after crossing the ravine, we will go up the path that passes through the left side from the Los Catalanes gallery; from this point and until we reach the TF-12 road we will go through several detours and forks, so we will have to follow the GPS so as not to get confused and get to the Casa Carlos bar without any problems.


-TRAMO LA CUMBRE, TAGANANA FOREST HOUSE:
Once we get to the road, in the vicinity of the Casa Carlos bar, we will continue straight to the garbage containers, which are at the beginning of the road that goes down towards Afur; right between them begins on the path that we must take to start the descent (the truth is that it is a bit strange to have to pass between containers, but that's what it touches). On the descent you have to follow the path through which you will have to deviate (it is about 500 m from the road) because if you go down at a happy pace it is very easy to follow and not take the right path.

After the deviation we will pass by a fork, where we will take the path on the left, and continue downhill until we reach a concrete track at Roque Negro, where we will turn right, after going about 150 m. We will leave the track along a path that begins on the right, the beginning of the road seems to end in a few meters, but later it opens and gives way to a comfortable path to travel.

When joining a track, whose name I do not know, we will turn to the left, to continue climbing and to be able to reach the incorporation to another track where we will turn to the left to start the descent towards Afur. From the second turn to the left we must run along the track without deviating for about 740 m. until we reach another fork where we will have as reference a gray car covered by vegetation; in this bifuración we will turn to the left to continue descending. At about 400 m. we will turn again, as it could not be otherwise, on the left to make the last downhill section before reaching the TF-136 road, when we get to the road we will turn right and continue along the asphalt.

When we get to the track La Cumbrecilla (which is paved), we will take a detour through it and walk about 400 m. to take the PR-TF 8 trail and follow it until you get back to the TF-12 road. On the road we will turn left towards the forest house of Taganana.

For me, this is the worst section of the race from the detour on the path that goes down towards Afur until it joins the TF-136 road, we will find areas of the road not very comfortable to run, we will pass by parts where the soil eroded by the water presents an irregular firm that together with the vegetation that covers it, makes that we have to be careful not to bend an ankle.


-TRAMO CASA FORESTAL DE TAGANANA - VALLESECO:
Upon reaching the Forest House we will continue the PR-TF 3 trail for about 550 m. to reach a fork where we will continue straight on the road on the left (leaving the approved path) that will take us for the third and last time to the TF-12 road. We will cross the road and descend about 60 m. by a concrete track before deviating through a path that starts on the right. On the descent we will cross a dirt track where we will continue straight ahead, going parallel to a fence of a private estate. From this point and until you reach the road that will take us to San Andrés there is only one detour and it is a fork where you will take the road on the right.

When we reach the asphalt, we will only have to go down to San Andrés, specifically to Avenida Marítima, where we will turn right to connect with the TF-11 motorway and return through it to the CIDEMAT car park where we left the car parked.


La description suivante est simplement informative et n'est pas un guide exact de la route, les pluies, les glissements de terrain, etc. peuvent faire varier l'état des pistes et des sentiers. Chacun réalise ce type d'activités sous sa responsabilité.

Ne pas oublier d'apporter de l'eau, un peu de nourriture, un écran solaire et laissez toujours quelqu'un dit où nous allons et arrêter le temps d'arrivée, si arrivée cette fois-ci, nous ne donnons pas des signes de vie, ce signal d'alarme.

Bien qu'il ne soit pas nécessaire de souligner ce qui suit, rappelez-vous que les déchets que nous générons nous devons nous prendre (de plus en plus des contenants de gels, de bâtonnets et d'autres produits pour les routes vides et sentiers).

Peu importe si nous sommes seuls ou accompagnés, il vaut la peine portant un petit éclairé et placé dans le # canal77PMR (canal 7, subtono 7) Station, vous pouvez nous aider à communiquer avec d'autres stations dans le cas où nous avons besoin d'aide et de ne pas être couvert avec le mobile.

Le parcours effectué à cette occasion était le suivant:

-TRAMO VALLESECO - LE SOMMET:
Nous avons couru du parking près de la CIDEMAT, à la ville de Valleseco, pour traverser l'Avenida de Anaga utiliser un tunnel situé près du feu de circulation. Après avoir traversé, nous sommes allés sur la route qui va à Valleseco et qui va parallèlement au ravin.

Lorsque vous atteignez un bifuircación où nous pouvons détourner à La Quebrada, Las Cuevas ou à La Cardonera, optez pour le carretrera de deerecha, sur lequel nous montons jusqu'à la fin de l'asphalte. Une fois que nous commencerons à monter la piste, nous suivrons les signes de PR-TF 2 jusqu'à la coupure de la Forteresse dans la partie inférieure de Cabezo del Viento. Quand nous arriverons à Fortaleza, nous continuerons à longer le chemin à droite pour descendre à Los Catalanes. En arrivant à la place de la ville, nous nous tournons vers le bas le plancher piste de ciment bordenado une maison située à droite de la place, à quelques mètres de la piste de ciment conduit à un chemin qui mène au canal Catalans le ravin de la Valle Grande.

Par le canal, où référence trois affiches montrant différentes destinations, tourner à gauche en direction de La Cumbre, quand nous arrivons à un mur de pierres rouges après avoir traversé le ravin, on monte sur le chemin passant par le côté gauche de la galerie Los Catalanes; de ce point pour atteindre l'autoroute TF-12 passera par plusieurs détours et bifurcations, donc vous devez aller boucles d'oreilles GPS confondez pas et facilement à un bar Casa Carlos.


-TRAMO LA CUMBRE, MAISON FORESTIÈRE DE TAGANANA:
Une fois que nous arrivons à la route, près du bar Casa Carlos, continuer tout droit dans les bennes à ordures, et au début de la route qui descend vers Afur; y compris le chemin droit commence à attraper, nous entamons la descente (la vérité est un peu bizarre d'avoir à aller entre les conteneurs, mais il touche). Dans la descente, vous devez aller chemin de la pente que nous vagabondage (il est d'environ 500 m. De la route) parce que si nous descendons à un rythme enjouée est très facile à suivre à long et ne pas prendre le bon chemin.

Après le détour traverserons une fourchette que nous prendrons le chemin de gauche inférieur, et continuera jusqu'à tomber une piste où le ciment Roque noire tourner à droite, après avoir progressé de 150 m. quitter la piste par un chemin qui commence à droite, le début de la route semble que quelques mètres, mais ouvre plus tard et cède la place à un chemin facile à naviguer.

En se joignant à une piste dont le nom ne sais pas, tourner à gauche, continuer à augmenter et atteindre l'incorporation à une autre piste où nous tourner à gauche pour commencer la descente vers Afur. À partir du deuxième virage à gauche, nous devons courir le long de la piste sans dévier d'environ 740 m. jusqu'à ce que nous atteignions une autre fourche où nous aurons comme référence une voiture grise couverte de végétation; dans cette bifuración nous allons tourner à gauche pour continuer à descendre. À environ 400 m. nous nous tournons à nouveau, comment pourrait-il en être autrement, à gauche sur le dernier tronçon avant d'atteindre la route TF-136, pour rejoindre la route, tourner à droite et continuer à avancer sur le tarmac.

Quand nous arrivons à la piste La Cumbrecilla (qui est pavée), nous allons faire un détour et marcher environ 400 m. prendre le sentier PR-TF 8 et le suivre jusqu'à la route TF-12. Sur la route, nous tournerons à gauche vers la maison forestière de Taganana.

Pour moi, c'est la pire partie de la course depuis le détour sur le chemin qui descend vers Afur jusqu'à rejoindre la route TF-136, nous trouverons des zones de route pas très confortables, nous passerons par des zones où le sol est érodé par l'eau présente une entreprise irrégulière qui, avec la végétation qui la recouvre, fait qu'il faut faire attention à ne pas plier une cheville.


-TRAMO CASA FORESTAL DE TAGANANA - VALLESECO:
En arrivant à la Maison de la Forêt, nous continuerons le sentier PR-TF 3 sur environ 550 m. pour atteindre une fourche où nous continuerons tout droit sur la route sur la gauche (en quittant le chemin approuvé) qui nous emmènera pour la troisième et dernière fois sur la route TF-12. Nous traverserons la route et descendrons environ 60 m. par une piste concrète avant de dévier à travers un chemin qui commence à droite. En descente, nous traverserons un chemin de terre où nous continuerons tout droit, en parallèle à la clôture d'un domaine privé. De ce point et jusqu'à ce que vous atteigniez la route qui nous mènera à San Andrés il n'y a qu'un seul détour et c'est une fourche où vous prendrez la route sur la droite.

Quand nous atteindrons l'asphalte, nous n'aurons plus qu'à descendre à San Andrés, plus précisément à l'Avenida Marítima, où nous tournerons à droite pour rejoindre l'autoroute TF-11 et la ramènerons au parking CIDEMAT où nous avons laissé la voiture garée.


Die folgende Beschreibung ist lediglich informativ und stellt keine genaue Richtlinie für die Route dar. Die Regenfälle, Erdrutsche usw. können dazu führen, dass der Zustand der Tracks und Trails variiert. Jeder führt diese Art von Aktivitäten unter seiner Verantwortung aus.

Vergessen Sie nicht, Wasser, etwas Essen, Sonnencreme zu bringen und immer jemandem zu sagen, wohin wir gehen und wann wir ankommen, wenn wir keine Zeichen des Lebens geben, das ist das Alarmsignal.

Obwohl es nicht notwendig sein sollte, das Folgende zu betonen, denken Sie daran, dass wir den Müll, den wir erzeugen, nehmen müssen (jedes Mal, wenn es mehr Behälter mit Gelen, Riegeln und anderen leeren Produkten entlang der Straßen und Wege gibt).

Es spielt keine Rolle, ob wir alleine oder in Begleitung gehen, es lohnt sich, einen kleinen Sender zu nehmen und # channel77PMR (Kanal 7, Unterton 7) anzulegen, kann uns helfen, mit anderen Stationen zu verbinden, falls wir um Hilfe bitten müssen und keine Deckung haben mit dem Handy.

Die Route, die bei dieser Gelegenheit gemacht wurde, war die folgende:

-TRAMO VALLESECO - DER GIPFEL:
Wir liefen vom Parkplatz in der Nähe des CIDEMAT, in Richtung der Stadt Valleseco, um die Avenida de Anaga zu überqueren, benutzten wir einen Tunnel in der Nähe der Ampel. Nach der Überquerung ging es die Straße hinauf, die nach Valleseco führt und parallel zur Schlucht verläuft.

Wenn Sie eine Abzweigung erreichen, wo Sie einen Abstecher nach La Quebrada, Las Cuevas oder La Cardonera machen können, werden Sie die Straße der Deerecha wählen, auf der Sie bis zum Ende des Asphalts klettern werden. Sobald wir mit dem Aufstieg beginnen, folgen wir den Schildern von PR-TF 2 bis zum Schnitt der Festung im unteren Teil von Cabezo del Viento. Wenn wir in Fortaleza ankommen, fahren wir weiter auf dem rechten Weg nach Los Catalanes. Wenn wir den Stadtplatz erreichen, machen wir einen Umweg über den Betonweg, der zu einem Haus auf der rechten Seite des Platzes führt. Ein paar Meter von der Betonspur entfernt führt ein Pfad zum Kanal von Los Catalanes die Valle Grande Schlucht.

Wenn wir am Kanal ankommen, wo es drei Schilder gibt, die verschiedene Ziele anzeigen, biegen wir links in Richtung La Cumbre ab. Wenn wir eine rote Steinmauer erreichen, überqueren wir die Schlucht und gehen den Pfad hoch, der die linke Seite durchquert von der Galerie Los Catalanes; Von diesem Punkt und bis wir die TF-12 Straße erreichen, werden wir einige Abweichungen und Verzweigungen durchfahren, so dass wir dem GPS folgen müssen, um nicht verwirrt zu werden und ohne Probleme zur Casa Carlos Bar zu gelangen.


-TRAMO LA CUMBRE, TAGANANA WALDHAUS:
Sobald wir auf der Straße sind, in der Nähe der Bar Casa Carlos, gehen wir geradeaus zu den Müllcontainern, die am Anfang der Straße sind, die nach Afur hinunterführt; genau zwischen ihnen beginnt auf dem Weg, den wir nehmen müssen, um den Abstieg zu beginnen (die Wahrheit ist, dass es ein bisschen seltsam ist, zwischen Containern hindurchzugehen, aber das ist es, was es berührt). Beim Abstieg muss man dem Pfad folgen, durch den man abweichen muss (es ist etwa 500 m von der Straße entfernt), denn wenn man in einem glücklichen Tempo geht, ist es sehr einfach zu folgen und nicht den richtigen Weg einzuschlagen.

Nach der Abzweigung kommen wir an einer Abzweigung vorbei, wo wir den Pfad links nehmen und weiter bergab bis zu einer Betonspur bei Roque Negro, wo wir nach ca. 150 m rechts abbiegen. Wir verlassen den Pfad auf einem Pfad, der rechts beginnt, der Anfang der Straße scheint in ein paar Metern zu enden, aber später öffnet er sich und macht einen bequemen Weg frei.

Wenn wir uns einer Strecke anschließen, deren Namen ich nicht kenne, werden wir nach links abbiegen, um weiter zu klettern und die Eingemeindung zu einer anderen Strecke zu erreichen, wo wir nach links abbiegen, um den Abstieg in Richtung Afur zu beginnen. Von der zweiten Abzweigung nach links müssen wir die Strecke ohne Ablenkung für ca. 740 m durchfahren. bis wir eine weitere Gabelung erreichen, wo wir ein graues, von Vegetation bedecktes Auto als Referenz haben werden; In dieser bifuración werden wir nach links abbiegen, um weiter absteigen zu können. Bei etwa 400 m. wir werden wieder abbiegen, wie es nicht anders sein konnte, auf der linken Seite, um die letzte Abfahrt zu machen, bevor wir die Straße TF-136 erreichen, wenn wir auf die Straße kommen, biegen wir rechts ab und fahren weiter auf dem Asphalt.

Wenn wir auf dem Weg La Cumbrecilla (der gepflastert ist) kommen, werden wir einen Umweg machen und ca. 400 m laufen. Nehmen Sie den PR-TF 8 Trail und folgen Sie ihm, bis Sie wieder auf der TF-12 Straße sind. Auf der Straße biegen wir nach links zum Waldhaus von Taganana ab.


Für mich ist dies der schlechteste Abschnitt des Rennens vom Umweg auf dem Pfad, der nach Afur hinunterführt, bis er auf die TF-136 trifft. Wir werden Teile der Straße finden, die nicht sehr angenehm zu fahren sind. Wir werden an Stellen vorbeiziehen, wo der Boden vom Wasser erodiert ist Es handelt sich um eine unregelmäßige Pflanze, die zusammen mit der Vegetation, die sie bedeckt, dafür sorgt, dass wir aufpassen müssen, dass wir uns nicht am Knöchel beugen.


CASA FORESTAL - VALLESECO:
Nach Erreichen des Forest House setzen wir den Wanderweg PR-TF 3 für ca. 550 m fort. bis zu einer Gabelung, wo wir geradeaus auf der linken Seite weitergehen (den genehmigten Weg verlassen), der uns zum dritten und letzten Mal zur Straße TF-12 bringt. Wir werden die Straße überqueren und ca. 60 m hinabsteigen. durch einen Betonweg, bevor Sie durch einen rechts beginnenden Weg abbiegen. Auf dem Abstieg werden wir einen Feldweg überqueren, wo wir geradeaus weitergehen, parallel zu einem Zaun eines privaten Anwesens. Von diesem Punkt aus und bis zur Straße, die
Aparcamos en las inmediaciones del CIDEMAT e iniciamos el recorrido en dirección a las Teresitas.
En este punto se acaba el asfalto y seguimos subiendo por una rampa de cemento.
Al llegar al asfalto seguimos de frente como si fuésemos a la iglesia.
Seguimos de frente sobre el asfalto.
En la bifurcación seguimos por el camino de la izquierda, que es que queda delante de nosotros en sentido ascendente.
Cruzamos la TF-12 y seguimos bajando por la pista de cemento.
Cruzamos la pista y seguimos de frente por la vereda que va paralela a un vallado.
Al salir del túnel giramos a la derecha para empezar a subir por la acera, yendo siempre al lado del cacuce del barranco.
En la bifurcación giramos a la derecha en dirección a La Quebrada o Las Cuevas.
Giramos a la derecha entre unos brezos, para seguir subiendo y enlazar con el sendero que nos guiará hasta Catalanes.
A la altura de la plaza seguimos bajando por la rampa de cemento que baja por la derecha de la plaza y que bordea una casa.
Enlazamos con el sendero que nos dará unos metros de carrera por llano que servirá para relajar las piernas de tanta subida.
Seguimos por el sendero de la derecha.
Giramos a la derecha, para empezar el descenso hacia Catalanes.
Giramos a la derecha para subir por el camino de cemento.
Volvemos a girar a la derecha para seguir bajando hacia Los Catalanes.
Giramos a la derecha para empezar la subida por la pista de cemento rayada.
Abandonamos la pista de cemento por el sendero que se inicia a nuestra derecha y que nos llevará hasta calle Catalán bajo.
Llegamos al asfalto y giramos a la derecha.
Al enlazar con el camino de cemento seguimos sobre el mismo hasta la carretera TF-12.
Giramos a la derecha y seguimos avanzando hacia los contenedores que vemos al fondo.
Abandonamos el sendero por el camino que se inicia a nuestra derecha, hay que ir atento porque en muy facil seguir de largo y no darnos cuenta del desvío.
Abandonamos la pista de cemento por el sendero que sube por el lateral derecho. Está poco transitado y se nota, sobre todo a la hora de pasar entre zarzas de pequeño tamaño que nos van "acariciando" los tobillos.
Seguimos de frente por la pista de la derecha.
Al llegar a a carretera TF-136 giraremos a la derecha.
Abandonamos la carretera TF-136 por la pista La Cumbrecilla.
Nos desviamos a la derecha por el sendero que nos guiará hasta la carretera TF-12.
Giramos a la derecha siguiendo el sendero PR-TF 3
VOlvemos a girar a la derecha por el sendero PR-TF 3.
Giramos a la derecha para seguir bajando por el sendero, hay que ir pendiente del desvío, ya que es muy fácil pasárcelo (como me paso a mí)
En la bifurcación cogemos por el camino de la derecha.
Al llegar a la pista de cemento giramos a la derecha.
Es la 3º fuente que nos encontramos al subir, tiene un cacillo de aluminio para coger agua.
Cruzamos la Avda, de Anaga por medio de un túnel que desemboca en el lado opuesto al aparcamiento, concretemente delante de la farmacia.
Giramos a la izquierda y seguimos corriendo sobre el canal.
Volvemos a girar a la izquierda para subir pegado a una pared de piedra roja que nos llevará hasta una escalera de cemento.
Giramos a la izquierda para seguir subiendo por la escalera de cemento.
En la bifurcación seguimos por el camino de la izquierda.
Abandonamos el asfalto por la escalera de cemento rojo que sube a nuestra izquierda.
Pasamos entre los contenedores para empezar a bajar por el sendero que nos llevará hasta la parte alta del Batán.
En la bifurcación seguimos corriendo por el sendero de la izquierda, por el que baja.
Al llegar a la pisa de tierra, cogemos a la izquierda.
Volvemos a girar a la izquierd para empezar el descenso hacia la carretera de Afur,
Giramos otra vez a la izquierda, cuidado si bajamos rápido que es muy fácil seguir de largo y pasarnos el desvío.
Giramos a la izquierda, esta es otra vereda no muy transitada y poco cómoda para correr, como referencia, para asegurarnos que es el camino por el que debemos desviarnos tomaremos como referencia un coche gris abandonado, cubierto por la maleza, que veremos a nuestra izquierda.
Llegamos a la carretera TF-12 y giramos a la izquierda para ir a la casa forestal de Taganana.
Abandonamos la carretera TF-12 por la psta de tierra que se inicia a nuestra izquierda.
Giramos a la izquierda por la calle Pedro Schwartz, y bajamos por ella hasta el castillo de San Andrés. Al llegar al castillo cruzaremos la avenida y seguiremos corriendo por la autovía de San Andrés hasta el aparcamiento del CIDEMAT donde habíamos dejado estacionado el coche.
Mirador con buenas vistas que abarcan desde los roques de Anaga hasta el barranco del Cercado de San Andrés.
Especacular palmeral, de cuya existencia no tenía ni idea, ubícado al final de la carretera de sube desde San Andrés.

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