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bei Hamburg, Hamburg (Deutschland)

Laufen an der Außenalster
Verlaufen kann man sich auf dem Rundkurs um den See nicht. Laufanfängern sei lediglich gesagt, dass sie bei Kilometer 4,9 nicht in den kleinen Park hineinlaufen dürfen, denn dort endet der Weg in einer Sackgasse. Und bei Kilometer 1,8 ist der Weg über die Kennedybrücke einzuschlagen, weil es unterhalb der Brücke in Richtung Binnenalster geht (siehe Karte).

Und noch ein Rat für das Alster-Jogging: An der Außenalster heißt es „Sehen und gesehen werden“. Also nicht in Großvaters Turnhose antreten, sondern besser in den neuesten Laufklamotten.

Die Laufstrecke um die Alster hat eine Länge von 7,4 Kilometern. Beginnend beim Cafe „Cliff“ gibt es alle 500 Meter einen Markierungsstein, zusätzlich zeigt ein Stein bei Kilometer 3,7 an, dass man die Hälfte der Strecke hinter sich hat.

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Laufdaten
Länge: rund sieben Kilometer
Belag: planierte Sandwege
Steigungen: keine
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene
Sehr gut trainierte Läufer schaffen die Strecke in 25 Minuten, ein Otto- Normalläufer braucht etwa 20 Minuten länger. Wer lieber zu später Stunde joggt, dem sei das Westufer empfohlen. Dort wurden 40 kniehohe Leuchten für die Läufer angebracht.

Die Runde um die Außenalster ist Hamburgs beliebteste Laufstrecke. Die Strecke zieht sich mitten in der Stadt durch Grünanlagen - mit Blick auf See und Segelboote.

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