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20,07 km

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bei Listrup, Niedersachsen (Deutschland)

Diese schöne 20 km lange Laufrunde beginnt wie immer an der Kirche in Listrup. Von hier aus geht es vorbei am Sportplatz und durch den Kamphook zur Schleuse nach Venhaus. An der Kneipe vorbei geht es links hinter dem Kanal nach Moorlage. Parallel zum DEK gehts nach Hesselte, hier wird der Kanal in Richtung Helschen wieder überquert. Vor der neuen Emsbrücke in Helschen geht es links zurück nach Listrup. Einen Abstecher zum Emswehr sowie eine Runde durch die Wohnsiedlungen von Listrup, dann ist das Ziel Kirche Listrup nach genau 2 Std. erreicht!

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