• Foto von 12 kms DE SUBIDA A LAS ANTENAS DE ADRA
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Schwierigkeitsgrad   Schwer

Koordinaten 1849

Hochgeladen 8. Dezember 2009

Aufgezeichnet Dezember 2009

  • Rating

     
  • Information

     
  • Einfach zu folgen

     
  • Landschaft

     
-
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886 m
1 m
0
7,6
15
30,31 km

angezeigt 2189 Mal, heruntergeladen 34 Mal

bei Adra, Andalucía (España)

Subida muy dificil para estar en forma. Son 12 kilómetros sin parar subiendo, primero hasta La Parra y hasta luego la antena un 880 mts. Yo empleé la última vez 1h 17 '. El truco está en no echar pié en tierra. Si lo haces te Aumenta la presión sanguínea de golpe, te abotargas, y subre todo el sistema cardiovascular. El otro truco es aguantar el equilibrio, Porque subes a 4,5 km / h. Esta ruta tiene otras salidas, pero en esta ocasión sólo ponemos la subida y bajada por el mismo sitio para hacer en total 30 kms y 2 horas. Pascual.

1 comment

  • Foto von juanjoferlo

    juanjoferlo 11.12.2015

    Ich bin diesem Trail gefolgt  Mehr anzeigen

    Tal como dices el secreto es mantener el equilibrio a 4 km/h y NO PARAR!

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