Herunterladen

Entfernung

5,23 km

Höhengewinn

63 m

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Höhenverlust

63 m

Max. Höhe

395 m

Trailrank

25

Min. Höhe

350 m

Trail Typ

Rundkurs

Koordinaten

113

Hochgeladen

13. November 2015

Suche nach Ausgewählter Bereich

Suche Trails, die in einem ausgewählten Bereich beginnen oder diesen durchqueren.

Wikiloc Premium Holen Upgrade durchführen, um Werbung zu entfernen
Suche nach Ausgewählter Bereich Suche nach Ausgewählter Bereich
Teilen
-
-
395 m
350 m
5,23 km

angezeigt 626 Mal, heruntergeladen 8 Mal

bei Tàrrega, Catalunya (España)

Ruta saludable PAFES-PNPAF

Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.

Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.

En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.

L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.

“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.

Mehr anzeigen external

Wegpunkt

Parc esportiu del Reguer

Wegpunkt

Plaça de Riambau

Sakralbau

Cementiri Vell

Wegpunkt

Piscines Municipals

Wegpunkt

Club Tennis Tàrrega

Wegpunkt

CAP Tàrrega

Burg

El Castell

Wegpunkt

Ajuntament

Sakralbau

Església Santa Maria de l'Alba

Sakralbau

Convent del Carme

Kommentare

    Du kannst oder diesen Trail