Herunterladen

Entfernung

1,42 km

Höhengewinn

13 m

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Höhenverlust

13 m

Max. Höhe

395 m

Trailrank

18

Min. Höhe

377 m

Trail Typ

Rundkurs

Koordinaten

31

Hochgeladen

13. November 2015

Trail-Listen erstellen

Organisiere Trails dir die gefallen in Listen und teile sie mit deinen Freunden.

Wikiloc Premium Holen Upgrade durchführen, um Werbung zu entfernen
Trail-Listen erstellen Trail-Listen erstellen
Klatsche als Erster
Teilen
-
-
395 m
377 m
1,42 km

angezeigt 325 Mal, heruntergeladen 5 Mal

bei Tàrrega, Catalunya (España)

Ruta saludable PAFES-PNPAF

Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.

Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.

En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.

L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.

“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.

Mehr anzeigen external

Sakralbau

Convent del Carme

Wegpunkt

Plaça del Carme

Wegpunkt

Estació Tàrrega

Kommentare

    Du kannst oder diesen Trail