Herunterladen

Entfernung

1,76 km

Höhengewinn

28 m

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Höhenverlust

28 m

Max. Höhe

390 m

Trailrank

19

Min. Höhe

366 m

Trail Typ

Rundkurs

Koordinaten

28

Hochgeladen

13. November 2015

Erweiterte Suchfilter

Filtere nach Aufzeichnungsmonat oder -datum. Suche Trails nur von Personen denen du folgst.

Wikiloc Premium Holen Upgrade durchführen, um Werbung zu entfernen
Erweiterte Suchfilter Erweiterte Suchfilter
Klatsche als Erster
Teilen
-
-
390 m
366 m
1,76 km

angezeigt 517 Mal, heruntergeladen 2 Mal

bei Tàrrega, Catalunya (España)

Ruta saludable PAFES-PNPAF

Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.

Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.

En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.

L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.

“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.

Mehr anzeigen external

Wegpunkt

Convent del Carme

Wegpunkt

Estació Tàrrega

Kommentare

    Du kannst oder diesen Trail